헬요일
30일오키로
주말에 엄청난폭식하구선 운동도가기싫어서 침대랑 혼연일체되잇다가일주일동안운동햇던게 몸이 기억하는지 근질근질거려 운동하구왓네요평소에 하던거 반밖에안햇지만 막상 갓다오니 개운하구 안갓음 큰일날뻔햇다는 생각이드네요 차츰 다이어터가되어갈준비하는건가ㅋㅋㅋ아가리어터그만하고 어서 집중해야겟어요ㅋㅋ 굿나잇
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02월 20일 (음식 1049kcal, 운동 628kcal)
30일 플랭크 3일차 성공!
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