다이어트 일기
01월 09일 (음식 2052kcal, 운동 960kcal)
차밍가이
- 2016.01.09 08:20
- 119
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아침식사 : 214kcal (10.43%)
| 토마토 | 35kcal |
| 귤 | 39kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) | 140kcal |
점심식사 : 816kcal (39.77%)
| 흰쌀밥 | 234kcal |
| 불낙전골 | 211kcal |
| [오뚜기] 라면사리 | 371kcal |
저녁식사 : 438kcal (21.35%)
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 김치전 | 282kcal |
간식 : 584kcal (28.46%)
| 설탕커피 | 35kcal |
| 카스맥주 | 74kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| [오리온제과] 닥터유에너지바 | 390kcal |
운동 : 960kcal
| 등산 하이킹 | 960kcal |
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