59.2의 벽을 넘다
날씨나네
어제 오전에 빵과 김밥을 먹고 이른 저녁을 네시에 닭가슴살 샐러드를 먹어서 밖으로 무조건 나갔습니다. 7.2키로를 걷고 밤에 저혈당올까봐 까만잡곡빵을 우걱우걱 먹고 잤어요. 오늘 아침 체중계가 58.9를 수줍게 보여주더군요ㅎ 아래 사진은 내사랑 막걸리. 식초만드려고 담았어요. 인삼대추생강들어간 보약막걸리에요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
와!!
짱짱
허벅지바깥살빼는운동좀알려주세여ㅜ꼭이요ㅜ
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와!!
짱짱