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다이어트 고민&질문

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다이어트 정체기

다신등급

6월엔예쁘게

  • 2017.02.21 08:47
  • 223
  • 1

2주동안 식단도 줄이고 운동은 늘렸는데 정체기가 안사라져요.. 진짜 미친듯이 운동하고 안먹는데 왜 이럴까요ㅠㅠ 1월 2일 77.0Kg 에서 66.8 Kg 까지 감량했습니다 목표는 50인데 너무 안빠져요 진짜 정체기가 얼마나 오래가나요? ㅠㅠ

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  • 정석
    팜므파탄 2017.02.21 09:33

    숫자에만 집착하지마세요.저도 숫자가 안 내려가서 김빠졌는데 체지방이 근육으로 바뀌었더라고요..
    그리고 어느날 숫자도 내려가는 날이 오리라 믿으며 하던대로 쭉 하고있습니다.

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