30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
2/20월요일
빼서유지하자
- 2017.02.21 11:20
- 81
- 4
어제 이렇게 먹고 운동 40분정도 하고 오랜만에 스트레칭하니 몸에 지방이 많은걸 확 느끼네요 살때문에 안접히는 곳이 ㅋㅋ
ㅇㅎ늘도 화이팅입니다
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메이쨩 작은컵으론 2리터 먹기 힘들어요 아무래도 옆에 물이 딱 있는게 더 마셔지죠 안그럼 계속 떠다니로 다녀야 하니까요
52kg가자!! 저도 그렇게해서 체크를 일일히 해야겠네요! 👌🏻
메이쨩 500ml 보틀에 물 담아 마셔요
물 마시는 것도 하나씩 체크하세요? 하루에 2L마시는게 어렵더라구요 🤔