30~40대 57kg이상 같이 다이어트 해요!!
요즘 몸도 안좋고 단게 당기네요..
레오냥냥펀치
- 2017.02.21 17:20
- 109
- 4
요즘 대자연기간 전이라 그런지 자꾸 먹혀요..ㅠㅠ
얼마전부터는 엄청 흡입한거있죠^^;
가끔 단거 땡길때 애들 초콜릿. 과자 안 빼앗아먹고 제꺼 먹을라고 칼로리낮은 브라우니를 주문했더니 좀전에 도착해서 하나 먹어봤어요 ㅎ 일주일에 딱 하나만 먹어야겠죠 ㅎㅎㅎㅎ
몸살기가 있어서 오늘은 뛰는 운동 못하고 근력운동만 겨우 했어요~
오늘 브라우니와 빵을 조금이라도 먹었으니 체지방이 더 늘겠죠... ㅠㅠ
얼른 대자연이 시작해서 끝나야할텐데요....
몸이 가벼워져서 기분좋게 운동하고싶어요..
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대자연 기간에는 너무 스트레스 받지않게 편안하게 휴식을 취하는 것도 좋을 것 같아요. 대자연기간 지나면 다이어트 황금기라고하니 그때 몰아서 딱! 😆 몸안상하는게 최고입니당
두곰시키맘 ㅋㅋ 저두 오늘 애들땜에 어쩔수 없이 밖에서 사먹었네요
52kg가자!! 그러게요 ^^; 그런데 쉽지않아요 ㅎㅎ 애들 간식 챙겨줄때 맛있는게 너무 많은거 있죠 ㅎㅎㅎ 요즘엔 하다못해 애들 반찬도 맛나요 ㅎ
아프셔도 열심이시네요 얼른 나으셔야 할텐데요 많이 먹지 않고 늦게만 안먹으면 찌진 않을거예요