다이어트 일기
02월 21일 (음식 898kcal, 운동 583kcal)
썬썬뚱
- 2017.02.21 17:29
- 36
- 0
- 음식
- 운동
898.6/ 800
583/ 656
실패
(171)
아침식사 : 50kcal (5.56%)
| 딸기 (10개, 200g) | 50kcal |
점심식사 : 378kcal (42.04%)
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
| 시래기된장국 (1대접,120g) | 65kcal |
오후 간식 : 93kcal (10.35%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 378kcal (42.04%)
| 시래기된장국 (1대접,120g) | 65kcal |
| 잡곡밥 (1공기,210g) | 313kcal |
운동 : 583kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 앉아있기 (7분) | 7kcal |
| 앉아있기 (420분) | 420kcal |
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