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한달동안 빡세게 살빼기~헬스장출첵

저도 오늘 두번째 운동

다신등급

오늘은몸꽝내일은몸짱

 1
  • 2017.02.21 21:59
  • 63
  • 5

저도 오늘 두번째 운동

싯업과 백익스텐션을 결합한~^^
뱃살출렁이는 저를 위해 저희 트레이너샘이 특별히 묶어주신 운동세트~~

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  • 정석
    YujinJu 2017.02.22 00:26

    우와..최고에요..

    답글
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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.21 22:24

    구름마저 얼마나 뱃살이 심각하면... 샘한테 복근운동하자고 그랬어요ㅠㅠ

    답글
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  • 다신
    오늘은몸꽝내일은몸짱 2017.02.21 22:23

    먹어봤던그맛!! 특이한건 아니구요~^^싯업할때 보수볼을 놓고 하는거구요 백익스텐션하고 휴식없이 싯업을 하는거예요~^^

    답글
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    입력
  • 다신
    구름마저 2017.02.21 22:04

    그러게요 뭔가 살이 빠질것 같은 느낌 ㅎㅎ
    화이팅하세요!!

    답글
    |
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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.02.21 22:02

    나중에 알려주세요
    특이하다 보슈도 올려있고
    트래스포머같아요

    답글
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