다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트중 치즈
짱구얌얌얌
- 2017.02.21 22:13
- 169
- 3
다이어트중인데 평소에 좋아하지도 않던 치즈가먹고싶어요ㅜㅠ칼로리낮은 치즈없을까요..?ㅜ
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전 뼈 약해질까봐 그냥 한장씩 매일 먹어요 영양소 골고루 드셔야 무리없이 유지 가능한 다욧 됩니다
또굄 우와 감사합니다^^3
미주라토스트 3개랑 치즈 1장이면 150칼로리에 포만감도 있고 쫀맛이에요♡
칼로리도 중요하지만 너무 강박증을 가지실 필요 없답니다♡