학생 살이 안 빠질때ㅜㅅㅜ
븍긍1
지금 마일리사이러스 섹시레그랑 정아름 허벅지 운동, 강하나 하체스트레칭 이거 세개 9일째 하고있는데 살이 아예 안빠지고 허벅지도 그대로에요ㅜㅜ식단은 아침 점심 일반식 저녁 샐러드 방울토마토 이렇게 먹는데 먹는걸 더 줄여야 할까요.....ㅜㅜ군것질은 아예 안하고 밀가루 거의 손도 안대는데 안빠지네요ㅠㅠ어떻게 하면 좋을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
한달은해야변화가눈에뛸거에용
9일은 진짜 진짜 짧은 기간이에요. 그리고 전체적으로 빼면서 허벅지 운동을 집중해서 하셔야지 더 좋아요. 그리고 지금 근육이 생기고 있는중이어서 그럴 수 있으니 꾸준히하셔요
30일 1,000kcal 식단 16일차 성공!
30일 밀가루 끊기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
한달은해야변화가눈에뛸거에용
9일은 진짜 진짜 짧은 기간이에요. 그리고 전체적으로 빼면서 허벅지 운동을 집중해서 하셔야지 더 좋아요. 그리고 지금 근육이 생기고 있는중이어서 그럴 수 있으니 꾸준히하셔요