다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
학생 살이 안 빠질때ㅜㅅㅜ
븍긍1
- 2017.02.21 23:51
- 92
- 2
지금 마일리사이러스 섹시레그랑 정아름 허벅지 운동, 강하나 하체스트레칭 이거 세개 9일째 하고있는데 살이 아예 안빠지고 허벅지도 그대로에요ㅜㅜ
식단은 아침 점심 일반식 저녁 샐러드 방울토마토 이렇게 먹는데 먹는걸 더 줄여야 할까요.....ㅜㅜ
군것질은 아예 안하고 밀가루 거의 손도 안대는데 안빠지네요ㅠㅠ
어떻게 하면 좋을까요?
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한달은해야변화가눈에뛸거에용
9일은 진짜 진짜 짧은 기간이에요. 그리고 전체적으로 빼면서 허벅지 운동을 집중해서 하셔야지 더 좋아요. 그리고 지금 근육이 생기고 있는중이어서 그럴 수 있으니 꾸준히하셔요