다이어트 일기
02월 21일 (음식 1258kcal)
Gal.O
- 2017.02.22 05:58
- 34
- 0
- 음식
- 운동
1258/ 1955
0/ 326
성공
(371)
아침식사 : 303kcal (24.09%)
| 뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g) | 200kcal |
| 요구르트 (1개, 150ml) | 103kcal |
점심식사 : 340kcal (27.03%)
밥비벼먹.
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 쑥갓나물 (1소접시, 54g) | 26kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 45g) | 8kcal |
| 고추장 (1회, 18g) | 38kcal |
| 참기름 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 계란후라이 (1개, 46g) | 89kcal |
오후 간식 : 300kcal (23.85%)
| 약과 (1개, 38g) | 161kcal |
| [허쉬] 초콜렛드링크 (1팩, 190ml) | 133kcal |
| 페퍼민트차 (1잔, 500ml) | 6kcal |
저녁식사 : 315kcal (25.04%)
| [엄마기준] 뮤즐리북 화이트 (1회분, 40g) | 185kcal |
| [파스퇴르] 후레쉬우유 (1병, 200ml) | 130kcal |
운동 : 0kcal
아프다
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