다이어트 일기
01월 09일 (음식 974kcal, 운동 438kcal)
맨날배고파
- 2016.01.09 09:25
- 42
- 0
아침식사 : 145kcal (14.89%)
학원가기 전에!!!
| 닭가슴살샐러드 | 145kcal |
점심식사 : 144kcal (14.78%)
요가수업전에 동네에서 산 호박떡.. 호박맛이 하나도 안나지만...
| 호박떡 | 144kcal |
저녁식사 : 420kcal (43.12%)
학원 장장 7시간 수업받고와서 완전 힘들다 뭐만들어먹기도 귀찬....이걸로때우자
| 떠먹는 딸기 요플레 | 420kcal |
간식 : 265kcal (27.21%)
아 배고파 쌀땡겨
| 고구마말랭이 | 172kcal |
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 438kcal
토요일 필라테스 3시간 요가 3시간 지도자 수업
| 필라테스 | 288kcal |
| 요가 | 150kcal |
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