오늘부터 다이어트!
Lighty
올해부터 남들보다 늦게 출근하고 출근시간대에 일끝내고 퇴근하거나 자는 불규칙한 생활하다보니, 살이 5kg이상 쪘어요. 12시간 앉아있다보니 다리는 매일 부어있고 물렁했던 살이 지방이 차오르는 중인지 팔뚝이 단단해졌고 옆구리, 아랫배는 물론 윗배에도 살이 올라온것이 제 몸상태는 빨간불이라고 혼자 판단하게 되었어요. 20대후반인데 30살 다가오기전에 11자 다리 만들어보고싶네요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
20170222 수. 아침 운동 완료~
30일 점핑잭 39일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.