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👑 일일평가 22일차 입니다 👑

매번의지박약 님 ❣️

어떤 마음이셨을지 ,
오늘 하루 얼마나 심난한 마음 가득이셨을지
저도 아이를 키우는 엄마라 이해되는 하루예요 ㅠ_ㅠ 💧

오늘처럼 기분이 착 가라앉는 날은
간식을 조금 더 단맛이 가득한 과일이나 두유종류로 챙겨주셔도 좋아요 🌸

저도 기분이 가라앉는 날이나 생리즈음 단맛이 생각나는 날은
간식으로 단 맛이 가득 느껴지는 과일이나 두유를 간식으로 챙기는데
꽤 효과가 좋더라구요 ☺️

저녁의 식사는 ..
어쩔 수 없이 아이들이 남긴 음식을 챙기셨을거라 생각하지만 ,
다음번엔 보이지 않는 친구였으면 해요 🙈

아시는 것처럼 밀가루 가득 , 당 가득 , 버터가 가득인 친구라서
드신 후 오히려 식욕을 가득 불러오게 될 수 있답니다 🌟
( 칼로리가 높은 것은 당연하구요 ✊🏻 )

내일은 저녁의 식사를 조금 더 든든하게 , 건강한 음식으로 챙겨보시기로 해요 🙏🏻

오늘 하루도 수고 많으셨어요 💗
내일 아침 공복체중 찍어주시는 것 잊지마세요 🌿

저녁

점심

아침