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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

혹시 보식 어떻게들 하시나요?

다신등급

만능찜
  • 2017.02.22 10:10
  • 241
  • 3

3일클렌즈 하고 난뒤 보식기간인데요...보식이 오히려 클렌즈 할때보다 배고픔이 심한거 같아요 ㅠㅠㅠ 점차 늘린다는게ㅜ어려워요. 먹었다가 확 찔까보ㅏ..... 휴 너무 어렵네요.. 보식으로 하루에 600kal 쫌 못되게 먹고 있는데 일반식을 언제 해야할까요...?

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  • 정석
    petit-papu 2017.02.22 10:57

    미음 하루 죽 이틀 정도로 소식하심 될듯요

    답글
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  • 지존
    하루@@ 2017.02.22 10:13

    오래할수록 요요가 안오고요

    답글
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  • 지존
    하루@@ 2017.02.22 10:13

    3~7일정도 보식을 하는게 좋아요

    답글
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