다이어트 일기
01월 09일 (음식 1006kcal, 운동 112kcal)
유니티짱
- 2016.01.09 09:31
- 36
- 0
아침식사 : 154kcal (15.31%)
| 삶은계란 | 118kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) | 36kcal |
점심식사 : 371kcal (36.88%)
| 삶은계란 | 158kcal |
| 흰쌀밥 | 156kcal |
| 김 마른김 | 50kcal |
| 양배추 | 7kcal |
저녁식사 : 391kcal (38.87%)
| 순대국 | 85kcal |
| 흰쌀밥 | 78kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
| 삶은계란 | 158kcal |
| 양배추 | 6kcal |
간식 : 90kcal (8.95%)
| 렌즈콩(렌틸콩) | 90kcal |
운동 : 112kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 집안청소 | 32kcal |
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