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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

기초대사량??

다신등급

퉁굴이
  • 2017.02.22 15:36
  • 105
  • 2

기초대사량 높이려면 물많이 마시면된다던데....맞나요?ㅠㅠ

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    그만쳐먹어!!! 2017.02.22 16:02

    제일 우선인건 단백질 섭취와 근력운동하셔야 해요.

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    40댜짱 2017.02.22 16:10

    근육량 늘리면 기초대사량 올라가요~
    또한 탄수 너무 안드셔도 근육 만들때 만들어 지지 않아요~~

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