기초대사량??
퉁굴이
기초대사량 높이려면 물많이 마시면된다던데....맞나요?ㅠㅠ
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제일 우선인건 단백질 섭취와 근력운동하셔야 해요.
근육량 늘리면 기초대사량 올라가요~또한 탄수 너무 안드셔도 근육 만들때 만들어 지지 않아요~~
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