• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

02월 21일 (음식 1250kcal, 운동 260kcal)

다신등급

Bominini

  • 2017.02.22 16:15
  • 70
  • 0

  • 음식
  • 운동

1250/ 2062

260/ 343

성공
(729)

아침식사 : 238kcal (19.04%)
삶은 밤고구마 (1개, 100g) 128kcal
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩,190ml) 110kcal

점심식사 : 592kcal (47.36%)
쇠고기미역국 (1인분,200g) 177kcal
맥반석계란 (2.0개, 90g) 124kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
연두부 (1인분,100g) 42kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g) 156kcal

저녁식사 : 420kcal (33.60%)
삶은 밤고구마 (1개, 30g) 38kcal
[풀무원] 연두부 (1회, 90g) 40kcal
맥반석계란 (1개,45g) 62kcal
삶은계란흰자 (1회분, 33g) 17kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분,150g) 148kcal
아보카도 (1인분, 60g) 112kcal
양파 (1인분, 10g) 3kcal

운동 : 260kcal
트레드밀 (20분) 60kcal
피티 (50분) 200kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

다이어트신 어플 유료인가용?

2017.02.22 조회수 : 86
다음글

점.저 ~~♡

2017.02.22 조회수 : 99
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기