다이어트 일기
D+4. 운동 일기
ae@bree
- 2017.02.22 21:18
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(마일리 다리운동) 사이드 런지가 아직 어려워서 박자를 놓치곤 했다. 그 부분외에는 멈추지 않고 잘 따라했다. 순서를 외우게 되서 내 몸동작에 더 집중 할수있었다. 운동 전까지만 해도 근육통이 있었는데, 운동하고나니 근육통이 갑자기 다 사라졌다!!! 마취주사 맞은것 처럼!!!! 신기하다 몸이 적응한건가
(티파니 허리운동) 이제 동작은 순서를 아는데, 몸치라서 동작의 완성도가 떨어지는거는. . .휴 그래도 4일차 클리어!
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