시키는대로하는데
hee희
2개월 4키로 목표로 다신에서음식량과 운동량을 정해주는대로때로는 더 적게먹고더 많이 운동하는데왜 살이 안빠지나요54키론데오려 13일째오늘54.3이네요왜그런가요;; ㅜㅜ슬프네요기운이 쫙 빠집니다~
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자기가 먹은 음식 사진찍어서 올리고 조언구하세요.노트에 기록하구요..제대로 했다면 초반에 잘 빠지는 법인데 원인파악이 우선이네요.실망은 금물입니다.
오늘 다신 칼럼글이 님의 질문에 대한 답인거같습니다.참고하세요.13일차면 조급해 하지마시고 꾸준히 메뉴얼대로 잘해보세요.반듯이 보상이 있습니다.성공다이어트 응원합니다.
본인과 운동 방법ᆞ음식 섭취 방법이 맞지 않으면 안빠져요~~
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자기가 먹은 음식 사진찍어서 올리고 조언구하세요.노트에 기록하구요..
제대로 했다면 초반에 잘 빠지는 법인데 원인파악이 우선이네요.실망은 금물입니다.
오늘 다신 칼럼글이 님의 질문에 대한 답인거같습니다.참고하세요.13일차면 조급해 하지마시고 꾸준히 메뉴얼대로 잘해보세요.반듯이 보상이 있습니다.성공다이어트 응원합니다.
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