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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

저는왜안될까요..

다신등급

사랑하는은삐

 1
  • 2017.02.23 13:10
  • 192
  • 12

다른분들은식단잘지키고점점날씬해지시는데..저는왜매일실패할까불안하고두려울까요ㅠㅠ사실이런마음이가장큰실패요인같아요.오늘은성공할까,내일은성공할까늘 불안하거든요.근데그게안불안하고싶다고그런마음이없어지지도않구..그냥제가의지박약쓰레기인거겠죠..?

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  • 정석
    Ckswn 2017.02.23 13:20

    혹시 너무 과하게 식단을 짜고 있으시진 않나요?? 식단은 자신에 맞게 짜는게 중요해요!! 무조건 한번에 줄이는게 좋은게 아니라 자신이 줄일수있는 정도에서 조금씩 줄이는게 중요해요!! 저는 처음 시작할때 원래 먹던 밥에서 3숟갈 덜어서 먹는식으로 줄였어요 그러니까 너무 다른사람들과 비교하면서 조급하게 하지 마시구 찬찬히 줄이시는게 가장 좋아요😊 조금씩 변화할려고 노력하세요! 꼭 해낼수 있으십니당!!♡ 화이팅!!!♡

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.02.23 14:43

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    밥낭 2017.02.23 14:05

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.02.23 14:02

    Mga5fz 네감사해요~~

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.02.23 14:02

    비밀 댓글 입니다.

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  • 입문
    밥낭 2017.02.23 13:55

    비밀 댓글 입니다.

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  • 초보
    유지해 2017.02.23 13:49

    힘내세요!!!

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.02.23 13:47

    비밀 댓글 입니다.

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  • 정석
    지우엄마짱 2017.02.23 13:45

    식욕조절장애년 몇년째 조절중인디ㅡㅜ 신랑이랑 신나게 마시네요 하루종일 다욧 식단에 미친듯이 운동해놓고..유지는 되는 중인디ㅜㅜ 참기 힘드네요

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  • 지존
    사랑하는은삐 2017.02.23 13:43

    지우엄마짱 술마시는날을일주일에차츰차츰줄여가보시는건..ㅎㅎ

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