2달
띠리삐리
안녕하세요 키 164에 몸무게가 53인 학생입니다.제가 원래 163.2에48이였는데 5키로가 급격히찌게됬어요..2달후에 중요한 스케줄이있어서가지고 8키로를뺀 45키로를만들어야하는데아침은오이나방울토마토를먹고점심은 급식이맛이없어서..우유200ml저녁은 안먹을려고하는데학생이다보니 앉아서 공부할시간이 많아서 운동은 거의못해요..이렇게만 지켜주면 2달안에 뺄수있겠죠?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
건강상 권할만은 식단은 전혀 아니네요.. 그러다 먼저 쓰러질 것 같은데요..
아침,저녁에 고구마
30일 애플힙 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
건강상 권할만은 식단은 전혀 아니네요.. 그러다 먼저 쓰러질 것 같은데요..