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이거먹고 스피닝하러갑니다아

다신등급

7kg더빼쟈
  • 2017.02.23 17:06
  • 235
  • 3

이거먹고 스피닝하러갑니다아

오늘저녁은
🍅토마토
한라봉
파프리카
수제요거트(다이어트할때 생기는변비증 예방에좋대용)
아로니아 둥둥

지금4일차 -1.2kg 에요!ㅎㅎ

쫌이따 할 운동은
러닝머신(걷기 30분 달리기 10분). 덤벨 20분. 스피닝40분!

자기전까지 우리 긴장풀지말고 힘내요♥♥

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    채영S 2017.02.23 18:13

    저도 운동하고 싶네요 부러워요 맘껏 운동하시는거요 화이팅~~

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  • 정석
    7kg더빼쟈 2017.02.23 17:14

    화이팅이에요!!😆

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    쑥사용 2017.02.23 17:13

    저도 열심히 해야 겠습니다.

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