다이어트 일기
01월 09일 (음식 2289kcal, 운동 1052kcal)
서매일
- 2016.01.09 10:51
- 62
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아침식사 : 795kcal (34.73%)
| [덴마크우유] 덴마크플레인요구르트 | 268kcal |
| 흑미밥 | 293kcal |
| 북어국 | 79kcal |
| 고등어구이 | 131kcal |
| 무말랭이 | 13kcal |
| 조개젓 | 11kcal |
점심식사 : 519kcal (22.67%)
| 오렌지 | 90kcal |
| 콩나물비빔밥 | 315kcal |
| 돼지갈비 | 62kcal |
| 북어국 | 52kcal |
저녁식사 : 810kcal (35.39%)
| 프라이드치킨 | 563kcal |
| 닭강정 | 114kcal |
| [펩시] 펩시콜라 | 133kcal |
간식 : 165kcal (7.21%)
| 초콜릿 | 165kcal |
운동 : 1,052kcal
| 보통 걷기 | 624kcal |
| 서있기 | 428kcal |
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