30일 만보 걷기
30일 만보 걷기 4일차 성공!
나로하지
- 2017.02.23 21:33
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4일차
조금 늦게 헬스장을 가서 걷기할 시간이 부족해서 속도를 냈다 처음2키로는 7키로로 두고 뛰고
나머지는 6키로로 두고 걸으니 1시간 10분정도에 끝낼 수 있었다
집에서 씻고 스트레칭해야겠다
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