다이어트 일기
01월 09일 (음식 4167kcal, 운동 350kcal)
moomoo
- 2016.01.09 10:58
- 50
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아침식사 : 312kcal (7.49%)
| [기린] 통단팥빵 | 157kcal |
| [서울우유] 우유 | 135kcal |
| 홍삼식품 | 20kcal |
저녁식사 : 3,855kcal (92.51%)
| 소주 | 1,143kcal |
| 육회 | 920kcal |
| 양념치킨 | 1,792kcal |
운동 : 350kcal
| 와이드 스쿼트 | 30kcal |
| 사이드밴드 | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 백 익스텐션 | 40kcal |
| 런닝머신 달리기 | 215kcal |
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