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30대 60ㅡ70키로 이번엔 기필코 뺀다 !!(다요트성공경험잇음요)

2/23 2일차 운동 완료!

다신등급

52키로되자

  • 2017.02.23 23:47
  • 38
  • 6

운동 목표로 했던거 완료하고 다시 올립니다 ^^
내일도 이 의지를 잃지않고 운동하기를... 💪
이상하게 아직까진 야식이 안 땡기네요
불안불안....

주말에 강릉가서 회를 먹을 거 같은데...
좀 맘놓고 먹고 싶네요ㅠ^ㅠ
정말 꼭 먹고 싶은 음식이 있으면 어떻게 하시나요?

2/23 2일차 운동 완료!

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  • 정석
    52키로되자 2017.02.24 10:59

    돼지꽃냥이 흡 감사합니다!! 회 쌈 많이싸먹고 초장은 조금만..ㅎㅎ 생각만해도 신납니당

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  • 다신
    돼지꽃냥이 2017.02.24 10:16

    여행 가면 식도락인데 어케 안먹울슈가 잇어요.
    회는 살안쪄요. 회는 야채랑 마니 드시고 튀긴 스끼다시랑 매운탕 밥 피하세여~~~
    치팅데이라 생각하고 줄겁게 놀고 다음 날 부터 다시 다욧 하면 되요~~ 지금까지 열심히 하고 계시니까 몸오 알고 잇을꺼예요 ㅎㅎㅎ

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  • 정석
    52키로되자 2017.02.24 00:30

    달찌야 흡 ㅠㅡㅠ 그래야겟어요 과식하지않기!!!

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  • 정석
    달찌야 2017.02.24 00:20

    딱 먹을만큼만 접시에 덜고 외쳐요 ㅋㅋㅋㅋ 다이어트 중이니 이만큼만먹을거야!!! 그러면 뭔가 먹고싶어도 양심상 못먹게되는... ㅎㅎㅎㅎ

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  • 정석
    52키로되자 2017.02.24 00:11

    나는47kg 흐으 ㅠㅠ 넘 먹고 싶네요 그렇게좋아하는 떡볶이랑 치킨은 참는데.. 회는.. 👀💕

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  • 초보
    나는47kg 2017.02.24 00:07

    저는 먹고싶은거있음 칼로리보고 적당히 맞춰먹어요ㅎㅎ
    먹다보면 많이 먹어버릴때도 있는데ㅋㅋ
    그때는 운동을 좀더하고요ㅋㅋ

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