2.23..오늘의 운동..
겨울아줌마
원래는 킥복싱을 가야하지만..여차저차한 사정으로..홈트 했어요..30분만에 250칼로리 소비하는 댄스와줌바댄스 초급 40블 했어요..플랭크 45초다신트레이너의 필라테스로 연예인몸매되기 3일차 했어요..근데 질문..아랫배는 어떻게 빼요? ^^;; 굿잠 하세요~~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
띵굴쓰 그러니까요, 아랫배가 안들어가..
나도 그것이 알고싶다...어캐해야해..
30일 1,000kcal 식단 66일차 성공!
2.23 저녁 다이어트 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
띵굴쓰 그러니까요, 아랫배가 안들어가..
나도 그것이 알고싶다...어캐해야해..