힘내세요!!

저두 밀가루 콜라 무지 좋아하는데 다 끊고.. 학기중에 다이어트중이였었는데 급식도 반만먹고 매점도 다니던거 끊고 물도 2L넘게마시고 야자끝나고 운동장가서 빨리걷기도하고 근력운동도했는데 2주만에 0.2kg이 빠졌었죠ㅠㅠ
그때 진짜 내가 좋아하는거까지 안먹으면서했는데 왜 안빠지냐고.. 그때 포기했었거든요ㅋㅋㅋㅋㅋㅌ
저처럼 포기안하시고 꾸준히 하시면 꼭 빠지실꺼에요
저는 저번에 안빠져서 포기한거는 경험이겠거니 하고 다시 다이어트ㅎㅎ 이번엔 안빠져도 포기하지않고 하려구요! 힘내용~ㅎㅎ

권순영부인 네!!화이팅!!ㅎㅎ꼭성공해요우리

우댜미 정말정말 감사합니다 ! ㅠㅠㅠㅠㅠ 계속 열심히해서 더 예쁜 몸무게 만들어야겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 포기하지않고 더 독하게 할게요 ㅠㅠㅠㅠ !!

권순영부인 그럼요ㅠㅠ 저도 딱2주차때 그랫어요.. 그러면서 포기한적도 잇엇고요.. 근데 다이어터분이 그고비넘기면 쭉쭉빠진다고해서 믿고 열심히 햇죠ㅎㅎ 그러니깐 정말로 어느순간 확줄어든 몸무게를 확인햇죠ㅎㅎ 그럴때일수록 의지불태우시고 독하게 하셔요ㅎㅎ

우댜미 정체기가 이렇게 빨리 오기도 하나용 ?? ㅠㅠ

권순영부인 그럼 2주동안 3키로 빠지고 정체기가왓나봐요ㅎㅎ 그럴때일수록 더 포기하심 안되요 그 고비넘기고 나면 2주뒤 더 큰 변화를 느끼실거에요^^

우댜미 저 한 2주 ? 정도 되가는 것 같아요 ㅠㅠ

근육량 늘수잇지요ㅎㅎㅎㅎ
숫자에 너무 연연하지말아요ㅎㅎ
운동하신지는 몇일이나 되셧어요?ㅎㅎ