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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

2달8kg빼기

다신등급

증현이
  • 2017.02.24 01:23
  • 180
  • 10

중1이고요 170에 68kg인데요 2달동안 8kg뺄수있을까요? 저녁에는 아빠랑 헬스장 다닐려고요 좀 도와주세요...

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  • 지존
    MJ123 2017.02.24 12:58

    키더크실라면 다크구 살빼세용
    2달8kg감량 꼭성공하실수 있습니다 !!!
    운동식단꾸준히 지키시구 다여트파이팅하세요💜

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  • 초보
    증현이 2017.02.24 02:10

    다들 감사합니다

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  • 입문
    기름이 2017.02.24 02:10

    저는 춤으로 10키로뺐어요 ㅠ 미친듯이 추면 잘빠져요 그리고 자기전운동이 저한테는 영향이 정말 큰거에요! 그래서 박봄다리운동이랑 숀리 레그크로스운동만 해주고 자도 1키로씩빠져있거나 몸무게가 유지가 되어있었어요!

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  • 지존
    하루@@ 2017.02.24 01:43

    SEVENTEEN&ASTRO 일단 밥양을 반으로 줄이세요 그걸 일단 이주일만해보세요
    아니면 진짜 확빼고 유지할수 있다싶으시면 원푸드다이어트 gm다이어트등 같은거 하셔도되고요 근데 이러다이어트는 진짜 유지가중요해요

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  • 초보
    증현이 2017.02.24 01:39

    2cm만 더

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  • 지존
    하루@@ 2017.02.24 01:38

    SEVENTEEN&ASTRO 혹시 더이상 키는 상관없으신거죠?

    답글
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  • 초보
    증현이 2017.02.24 01:35

    여자요

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  • 지존
    하루@@ 2017.02.24 01:35

    SEVENTEEN&ASTRO 여자신가요 남자신가요?

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  • 초보
    증현이 2017.02.24 01:25

    네 혹시 빼는방법좀 하루@@

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  • 지존
    하루@@ 2017.02.24 01:24

    뺄수있어요!
    하지만 그후에 유지가 더중요하신거 아시죠?

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