일주일에 3~7kg 빠지는 디톡스 다이어트 식단
pigvegeterian
미국이 전세계 비만수치가 1위잖아요? 그래서 비만인 사람들을 위해 일주일 디톡스 다이어트를 한 회사에서 개발했는데 전 이거하고 일주일에 3kg 빠졌어요. 저는 운동을 안 했지만 운동도 같이하면 더 많이 빠질거에요.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
정체기오몀..한번해봐야겟어요
쉬운듯 쉽지않네요ㅠ
저도 도전해야겠네요!!
참고로 저는 요요가 안 왔어요 첫 5일만에 3키로가 빠진뒤 정체기이긴 하지만 요요는 안 왔어요. 이 디톡스 다이어트 한뒤로는 건강식만 먹었어요. 쌀밥은 현미로 바꾸고 흰빵은 곡물빵으로 바꾸고 과일 많이 먹고 야채 많이 먹고. 디톡스 다이어트 전에 먹던 한끼양의 반씩만큼만 먹고 있어요. 간식은 아예 안먹고. 그리고 일요일에 치팅데이였는데도 몸무게 그대로였어요.
비밀 댓글 입니다.
전 끝나자마자 요요왔어요~ 보식기간 길게 잡으세요~~
와...해보고싶지만 자신이..ㅠ
요요 올꺼 같아서 무서워여ㅜ
참고해야겠어요! 후기 검색중ㅋㅋㅋ
02월 23일 (음식 1323kcal)
30일 플랭크 3일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정체기오몀..한번해봐야겟어요
쉬운듯 쉽지않네요ㅠ
저도 도전해야겠네요!!
참고로 저는 요요가 안 왔어요 첫 5일만에 3키로가 빠진뒤 정체기이긴 하지만 요요는 안 왔어요. 이 디톡스 다이어트 한뒤로는 건강식만 먹었어요. 쌀밥은 현미로 바꾸고 흰빵은 곡물빵으로 바꾸고 과일 많이 먹고 야채 많이 먹고. 디톡스 다이어트 전에 먹던 한끼양의 반씩만큼만 먹고 있어요. 간식은 아예 안먹고. 그리고 일요일에 치팅데이였는데도 몸무게 그대로였어요.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
전 끝나자마자 요요왔어요~ 보식기간 길게 잡으세요~~
와...해보고싶지만 자신이..ㅠ
요요 올꺼 같아서 무서워여ㅜ
참고해야겠어요! 후기 검색중ㅋㅋㅋ