다이어트 일기
01월 09일 (음식 732kcal, 운동 604kcal)
닛닛
- 2016.01.09 11:11
- 63
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점심식사 : 305kcal (41.67%)
| [파리바게뜨] 런치 샌드위치 | 305kcal |
저녁식사 : 311kcal (42.49%)
| 오리로스 | 134kcal |
| 오리주물럭 | 177kcal |
간식 : 116kcal (15.85%)
| 흰밥 | 107kcal |
| 김 | 9kcal |
운동 : 604kcal
| 싸이클 실내자전거 | 250kcal |
| 런지(세트) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) | 44kcal |
| 플랭크 | 6kcal |
| 사이드런지 | 24kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 200kcal |
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