다이어트 일기
02월 23일 (음식 1528.9kcal, 운동 365kcal)
훈미녀
- 2017.02.24 08:51
- 120
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아침식사 : 284kcal (18.57%)
| 파래자반 (1/2회분, 30g) | 60kcal |
| 뱅어포볶음 (1소접시,28.5g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 990kcal (64.75%)
| 토스트 (2인분, 200g) | 860kcal |
| [크라운] 참그레인 (1회, 29g) | 130kcal |
저녁식사 : 255kcal (16.68%)
| 멘토스 (1줄, 37g) | 145kcal |
| [유나이티드 식품] 멘토스믹스그레이프 (1회분, 11g) | 40kcal |
| [농심] 츄파춥스 딸기맛 (1개, 13g) | 70kcal |
운동 : 365kcal
| 보통 걷기 (25분) | 65kcal |
| 플라잉 요가 (60분) | 300kcal |
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