다이어트 일기
01월 09일 (음식 935kcal, 운동 645kcal)
줄리~♡
- 2016.01.09 11:18
- 36
- 0
아침식사 : 270kcal (28.88%)
| 닥터유 99라이트바 | 99kcal |
| 노두유 | 107kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
점심식사 : 201kcal (21.50%)
| [네슬레] 폴로오리지날(POLO) | 6kcal |
| 물김치 | 102kcal |
| 김밥 1개 | 93kcal |
저녁식사 : 461kcal (49.30%)
| 물김치 | 102kcal |
| 닭가슴살 | 54kcal |
| 당근야채볶음 | 150kcal |
| 김밥 1개 | 155kcal |
간식 : 3kcal (0.32%)
| 블랙커피 | 3kcal |
운동 : 645kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 195kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 450kcal |
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