어제 저녁 식단입니다
보통여자사람
그린스무디+샌드위치입니다그린스무디는 케일+바나나+코코넛워터샌드위치는 다신샵 새싹발아빵+케일+치즈+피클+떡갈비입니다원래 삶은계란이나 닭가슴살을 넣으려고 했는데계란....이 반숙이 돼버려서 그냥 먹었어요급하게 대체하다 보니 시판떡갈비를....흡 ㅠ피클은 시판피클을 물에 헹궈서 썼어요소스는 발사믹식초 위주였어요
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다신떠납니다^^(83kg>59kg)총6개월동안24감량
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