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다이어트 고민&질문

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닭가슴살과 뭘 어떻게 먹어야 할가요

다신등급

*별님

  • 2017.02.24 12:23
  • 190
  • 3

닭가슴살과 뭘 먹어야 하구.. 얼마나 먹어야 할지 모르겟어요....ㅠㅠㅠ

닭가슴살과 뭘 어떻게 먹어야 할가요

이 닭가슴살인데 ㅜㅜ 한덩어리씩먹나요?? 너무 많나요??ㅠㅠ

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  • 정석
    아기돼지인이 2017.02.24 13:02

    저는먹기편한 훈제닭가슴살을 주로 구매해요
    냉동닭가슴살보다 조리도 편하고 어디 이동할때 들고다니기도 용이하고 무엇보다 비린내가 안나서좋더라구요
    한끼식사에 100-150g정도가 좋고
    삶아서 닭가슴살 샐러드, 닭가슴살 볶음류,닭가슴살 스테이크,닭가슴살돈까스등 많음 음식에 고기대신 닭가슴살을 넣어서 요리해 드시면되용

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  • 다신
    닭가슴살깅깅 2017.02.24 12:48

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    MJ123 2017.02.24 12:32

    비밀 댓글 입니다.

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