다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
ㅠㅠ 하체비만ㅠㅠ지겹네요 ㅠㅠㅠ
하비하
- 2017.02.24 13:01
- 418
- 3
저는 ㅠㅠ161에ㅠㅠ 57 키로에서 48키로까지 뺀 학생입니다!!! 전공이 전공인지라
운동을 되게 많이 했는데 ㅠㅠㅠ 여전히 이 허벅지와 엉덩이는 빠질 생각을 안하네요
제가 골반도 좋은편이아니라 노폐물인 것 같구ㅠㅠㅠㅠ 만지면 셀룰라이트 덩어리 입니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 43키로?까지는 빼야 제가 만족하는 라인이 나올 것 같기도 하면서 야속하게 얼굴과 가슴만 빠지는 상황이라 스트레스가 이만 저만이 아니네요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떤 방법을 하면 좋을까요??
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저도 지방이 하체에 다 몰려있는 저주받은 하체를 타고났죠.
1월,2월 하체운동에 시간을 많이 들였더니 지금은 정말 많이 빠졌어요
셀룰라이드도 많이 없어졌네요.전 주로 스쿼트,런지,와이드스쿼트,사이드런지,워킹런지등 많이 하고 있는데
처음 1달정도는 펌핑 효과로 허벅지가 일시적으로 굵어지기도 하지만 꿋꿋하게 운동한 보람을 느껴요
하체운동에 집중하시면 저처럼 효과 반드시 볼 수 있으실거에요~~^^
저두 그러네요. 야속하게 다리는 안빠지고 가슴이랑 얼굴만 앙상해져가네요. 다리 살빼려고 운동하는데 이다리는 빠질 생각을 안하네요. ㅜㅜ
레베카루이즈 하체운동 아세요?ㅎㅎ
저 그거하면서 승마살 허벅지안쪽살다빠졌어요^^
근데 님 지금도 다리이뻐요ㅠㅎㅎ