줄넘기다이어트
정또
운동으로 줄넘기 하려고해요! 약 30분씩? 그러면 2500~3000개 정도 하더라구요. 이정도면 괜찮나요? 줄넘기다이어트해보신 분들 있으시면 조언 부탁드려요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
좋아요! 줄넘기는 유산소운동이니까 줄넘기 하고 근력운동도 같이 해주면 몸매 이뻐질거 같아영
복근 만들기 :: JOY님 3일차
01월 09일 (음식 734kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
좋아요! 줄넘기는 유산소운동이니까 줄넘기 하고 근력운동도 같이 해주면 몸매 이뻐질거 같아영