허벅지안쪽살
어피치냥
허벅지안쪽이 살이 쩌서 그런가... 안쪽살이 붙으면서 자꾸 땀이나는데 , 어떤운동이 금방.살이 빠질까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
스쿼트 런지 ㅡ허벅지살빼는데 최고같아요누워서 다리하나씩 번갈아가면 위로아래로 교차하기도 갠찮은듯요허벅지빼기가 쉽지가않아서 틈틈히 하셔야할거예요 화이팅하세요^^
저는 10분 허벅지 운동과 사이트 스쿼트 따로 하고 있어요! 홈트레이닝에 보면 허벅지 빼는 운동들 많이 있어요😊 전 2주 살짝 넘었는데 허벅지 안쪽 살이 정리된게 보이네요😀 꾸준히 하세요!
자꾸올려서죄송해욤..ㅎ
30일 복근 만들기 5일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
스쿼트 런지 ㅡ허벅지살빼는데 최고같아요
누워서 다리하나씩 번갈아가면 위로아래로 교차하기도 갠찮은듯요
허벅지빼기가 쉽지가않아서 틈틈히 하셔야할거예요 화이팅하세요^^
저는 10분 허벅지 운동과 사이트 스쿼트 따로 하고 있어요! 홈트레이닝에 보면 허벅지 빼는 운동들 많이 있어요😊 전 2주 살짝 넘었는데 허벅지 안쪽 살이 정리된게 보이네요😀 꾸준히 하세요!