다이어트 일기
02월 24일 (음식 1077kcal, 운동 957kcal)
무민황미미
- 2017.02.25 00:45
- 69
- 0
- 음식
- 운동
1077/ 1057
957/ 176
성공
(761)
아침식사 : 392kcal (36.40%)
아침! 7시 15분
| 치킨숙주차오판세트 (1회분, 295g) | 392kcal |
점심식사 : 267kcal (24.79%)
3시 40분
| [잇슬림] 게살고추잡채덮밥 (1회분, 215g) | 267kcal |
오후 간식 : 126kcal (11.70%)
1시
| [스타벅스] 카페라떼 (Tall) (1톨, 250ml) | 126kcal |
저녁식사 : 292kcal (27.11%)
8시 10분
| 씨푸드 빠에아 (1회분, 200g) | 292kcal |
운동 : 957kcal
| 방송댄스 (11분) | 98kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 30일 근력 (313초) | 56kcal |
| 30일 근력 (329초) | 59kcal |
| 30일 근력 (357초) | 64kcal |
| 30일 근력 (371초) | 67kcal |
| 30일 근력 (91초) | 16kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| 티파니 허리운동 (10분) | 70kcal |
| 방송댄스 (31분) | 281kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (9분) | 27kcal |
| 태양경배스 (1분) | 5kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 9kcal |
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