다이어트 식단
3일차 아점 323kcal !!
유또야
- 2017.02.25 13:41
- 288
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엄청 배부르다.....
닭가슴살 하루 200 먹으려고 100씩 두 끼에 나눠 먹는데
어제 밤에 감자 두 개 먹은 것에 죄책감 들어서 아점 이렇게 먹고 저녁은 요플레로 떼우려고 했으나, 너무 배불러서 결국 닭가슴살은 절반은 남겼습니당.. 하하하하하하
현미밥 저만큼이 닭가슴살 100g보다 훨씬 가벼운데 도대체 몇 그람인지.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
요새 빈혈이 생겨서 어젯 저녁에 미역 초무침을 했는데, 칼로리가 참 착하더라구요 😝😝 그래서 싹싹 비워먹었어요 ㅋㅋ 다들 맛점하세요~~
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