오랜만에 운동해서 그런지 체력이 ...
눈깜짝할사이
몇달 운동안하다가 운동하니까 체력이 완전 저질체력...ㅠㅠㅠ 애플힙만들기 복근만들기 다리라인만들기 도전을 했는데 스쿼트랑 덩키킥만으로 체력이 저질인걸 알수있었어영..ㅠㅠ 런지할때는 중심균형도 못잡고 비틀비틀 허리에 손 얹으니까 그나마 덜 하더라구요... 숨은 헉헉대고..운동 더해야겠어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
다시 다이어트!!!!
적응
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.