다이어트 식단
식단봐주세요~~
키티분홍
- 2017.02.25 14:38
- 289
- 0
아침식단으로는
스크램블.청경채.양배추.바나나1개 두부.호밀빵
저녁식단으로는
피망.두부.팽이버섯.삶은계란.양배추.청경채
[간식] 아몬드
제가이렇게식단햇었는데요 잘하고있었던거맞나요?
식단이랑같이병행하면서하는건처음이라 ㅠㅠ잘모르겟네요
저는 아침11시??정도 먹고 저녁을5시반정도먹어서 아침에는 든든하게먹기위해서..호밀빵가끔먹어요..ㅎ
하루두끼먹고 일하고11시에집오면 마일리다리운동.티파니허리운동.복근운동.하고 마지막에스트레칭겸요가 하고 1시쯤엔 잠이들어요..ㅎ
하루에걷는건 한 두세시간정도하는거같아요ㅎㅎ
꾸준히일주일동안해서 2.5키로빠졋는데..잘하고잇는거맞나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기