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다이어트 칼로리

다신등급

현모양처공주
  • 2017.02.25 16:20
  • 108
  • 2

다이어트 성공적으로 하려면 하루에 몇칼로리씩 섭취해야 효과가 세나요?

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  • 초보
    설렘고래 2017.02.25 17:19

    비밀 댓글 입니다.

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  • 지존
    안정리 2017.02.25 16:53

    최소한의 음식,빡쎈운동~이렇게하면 효과는 쎄겠지요.하지만 다이어트는 지속적인 끈기가 필요하고 장기전이기에 너무 빡세고 힘들면 포기하기 쉽고,단기간에 살을 많이빼면 요요도 쉽게옵니다.조급하게 생각치마시고 한달에 2~3키로씩 감량 계획을 권합니다.성공다이어트 응원합니다.

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