30일 만보 걷기 6일차 성공!
나로하지
7키로 걷기 성공 그저께 시간이 운동할 시간이 모자라 한시간을 뛰았더니 무릎이 조금 불편했다 주말은7시에 헬스장이 문을 닫아서점심약속후 도서관갔다 바로 헬스장으로 갔다 속도를 5로두고 90분동안 무리하지않게걸었다어제 좀 늦게까지 먹었더니 금방 몸무게가 올랐다 조금도 방심할 수 없지만 조금 늦더라도 실망하지말고 꾸준히 가자
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