다이어트 일기
02월 25일 (음식 1231kcal, 운동 420kcal)
사랑의설탕
- 2017.02.25 20:28
- 63
- 0
- 음식
- 운동
1231/ 1277
420/ 213
성공
(253)
아침식사 : 252kcal (20.47%)
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1컵, 190ml) | 125kcal |
| 아몬드 (1/2회분, 14g) | 80kcal |
| 건자두 (2개, 20g) | 47kcal |
점심식사 : 323kcal (26.24%)
| [파리바게뜨] 모찌모찌 치즈스틱 (1.5회분, 45g) | 157kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
| 사과 (3회분, 300g) | 156kcal |
저녁식사 : 656kcal (53.29%)
| 해물토마토소스 스파게티 (1인분, 440g) | 646kcal |
| [이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
운동 : 420kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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