다이어트 일기
02월 25일 (음식 809kcal, 운동 240kcal)
원더우먼Yoon
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- 2017.02.25 23:42
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- 음식
- 운동
809/ 1961
240/ 327
성공
(1065)
아침식사 : 52kcal (6.43%)
| 사과 (1회분, 100g) | 52kcal |
점심식사 : 302kcal (37.33%)
| [제스프리] 골드키위 (1회분,100g) | 55kcal |
| [오그래] 현미 딸기 그래놀라 (1회분,30g) | 122kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% (1회분,200ml) | 80kcal |
| 자몽 (1개, 150g) | 45kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.49%)
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포,1.6g) | 4kcal |
저녁식사 : 451kcal (55.75%)
| 군고구마 (1개, 121g) | 158kcal |
| 자몽 (1개,300g) | 90kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트 플레인 (1회,80g) | 75kcal |
| 표고버섯전골 (1대접, 140g) | 128kcal |
운동 : 240kcal
| 집안일 (60분) | 240kcal |
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