다이어트 간식 주로 뭘 드세요?
나코코
다이어트 간식 추천요!!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
일단 물을 마시고 안되면 과일과 우유요!
견과류랑 요거트요!
고구마가 젤 포만감있고 죄책감이 덜하더라구요 ㅎㅎ 견과류도 좋은데 취향이 아니라 ㅠ
오이나 토마토 항상 냉장고에 넣어놓구요... 통밀빵은 정말 빵이먹고싶을때 한조각씩 먹으려고 냉동실에...저칼로리 브라우니도 사놨어요..채소빼고는 칼로리 적어도.. 살찌는것들이라 정말 먹고싶을때 조금씩 먹어요^^;;; 그래서 근가 안빠지네요 ㅎㅎ
하루@@ 👍🏻감사합니당
30일 아침먹기 1일차 성공!
30일 플랭크 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일단 물을 마시고 안되면 과일과 우유요!
견과류랑 요거트요!
고구마가 젤 포만감있고 죄책감이 덜하더라구요 ㅎㅎ 견과류도 좋은데 취향이 아니라 ㅠ
오이나 토마토 항상 냉장고에 넣어놓구요...
통밀빵은 정말 빵이먹고싶을때 한조각씩 먹으려고 냉동실에...
저칼로리 브라우니도 사놨어요..
채소빼고는 칼로리 적어도.. 살찌는것들이라 정말 먹고싶을때 조금씩 먹어요^^;;; 그래서 근가 안빠지네요 ㅎㅎ
하루@@ 👍🏻감사합니당